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藝人明道的哥哥，四年前傳出負債千萬，當時明道幫忙還清，今年又傳出他積欠兩百萬賭債，遭黑道追債，疑似無力償還才會帶妻小走上絕路。案發後明道曾回到住家，拜託媒體別讓年邁父親知道，「神級食物」營養還防疾病　一周7顆中風機率減12%人人都想長壽，但其實影響一個人能活多久的因素很多，舉凡生活環境、飲食習慣、家族病嘉義縣太保市債務整合諮詢史等，如果要從「吃」開始下手，你知道吃下肚的食物他們富含了那些營養嗎？根據日媒lifehacker介紹，7種既營養又可預防疾病的「神級食桃園市大園區身分證借款物」，你不可不知。1.豆類若長時間服用四季豆、豌豆、扁豆及鷹嘴豆，不但可以穩定血糖，其中還擁有可抑制食慾的纖維素和植物性蛋白質，對於維持腸道健康很有幫助。營養學家迪克森(Suzanne Dixon)建議，每星期至少在5餐中加入豆類食物，因為健康的腸道能夠減少體內發炎，幫助降低血脂(膽固醇)，並調節免疫功能。2.蛋類雞蛋雖為高膽固醇食物，但研究指出，蛋的攝取量並不會影響血液中的膽固醇水平。且《Journal of the高雄市新興區青年創業貸款條件 American College of Nutrition》指出，實驗證實一週吃7顆蛋的人會比一週只吃2顆以下的人，中風機率減少12%。其實，雞蛋的好處多多，根據元氣網報導，蛋中的的葉黃素、玉米黃素能保護眼睛也能降低老年後視力退化問題，而蛋黃中的卵磷脂，則能促進大腦的發育、活躍神經，預防老年癡呆症。3.有機蔬菜包括菠菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜，這類蔬菜裡頭都有能預防衰老的「葉酸」，還有可幫助維持視力、肌膚、骨骼及牙齒健康的胡蘿蔔素，細胞若經年累月的遭到損傷，恐會導致癌症等疾病纏身，而胡蘿蔔素就具有很強的抗氧化作用，可保護DNA和細胞避免其受到破壞。4.十字花科蔬菜舉凡白花椰菜、綠花椰菜、孢子甘藍等蔬菜。營養師迪克森解釋，人體細胞中特別是肝臟細胞具有解毒酵素和解毒功能，而某些十字花科的蔬菜可強化這些酵素的功能，讓排毒效果UP UP 。此外，若女生多食用十字花科蔬菜，可以維持健康的雌激素，助於預防乳癌、卵巢癌及子宮頸癌等與荷爾蒙相關的癌症。5.初榨橄欖油越來越多民眾，吃沙拉會選擇對於心臟血管功能有益的橄欖油，營養師迪克森表示，橄欖油不但能抗發炎，還能降低血壓和提高胰島素敏感性。6.高脂肪的魚建議民眾可以多加食用鮭魚、鯖魚，沙丁魚等富含脂肪的魚類。針灸醫師申克(Susan Schenk)表示，攝取脂肪量較高的魚類，裡頭含有Omega-3脂肪酸和DHA，有助於大腦發育、預防記憶力衰退及抗憂鬱，維持大腦健康。7.番薯你知道嗎？沖繩人長壽的秘訣之一就是食用富含維生素A、鉀和纖維質的番薯。其實，根據營養師迪克森建議，每週主食可3～5次以番薯取代精緻澱粉白飯、麵條、麵包，降低身體負擔。除了「吃得健康」，民眾也能在飯後搭配運動，無論是激烈無氧抑或是有氧瑜珈等，都是能讓健康「更上一層樓」的小撇步。實習編輯／莊欣霈就怕他身體承受不住，隨後就載媽媽前往機場。但家裡沒有其他人，警方為了釐清案情，最後還是告知死者父親真相，並將他帶回派出所釐清案情。

警方獨居爺走錯投票所　見他暖心伸援手秒泛淚「投票之餘，也請多關心家中長輩」，一名男網友日前在選舉投票當天，遇到一名老爺爺因搞錯投票地點正在四處張望，但當時投票所工作人員太忙碌沒辦法處理，於是他便主動向前幫忙，沒想到一個暖心舉動竟讓對方感動落淚。原PO近日在Dcard發文表示，當天去投票時，見到老爺爺因搞錯投票地點無助地四處張望，對方年紀看起來已有8、90歲高齡，於是便趕緊上前幫忙「跟爺爺說等我投完票，我再載他去他的投票所」，沒想到對方聽完後竟默默地眼角泛淚。老爺爺當時坐上原PO的車後，頻頻向他道謝，並在聊天時透露家裡的年輕人都搬到外縣市居住，前幾年妻子過世後，就只剩他獨自住在台中，孩子也幾乎不常回來探望。爺爺說，以前投票時，有老婆陪著不會走錯，但這次只剩他一人就不知道該怎麼辦，加上年紀大記憶力退化，才會跟著人群走進錯誤的投票所。原PO送爺爺到投票所投完票後，再將人送回家，看著對方在門口不停向他表達感謝之情，更堅持要目送他離開，讓他不捨心疼，事後有感而發說「當你覺得照顧年紀大的長輩時很麻煩，不要忘了他們曾經是如何耐心的撫育你成人」。貼文曝光後，許多網友也不禁感到鼻酸，紛紛留言「我哭了，謝謝原PO真的超暖超善良」、「8、90歲一個人住台中，想想真的覺得不妥」、「謝謝你，你的心很帥」、「不管票投給誰，生活中都別忘記愛與包容的真正台灣價值」、「棒棒棒」、前置協商後多久恢復信用「好心有好報臺南市安定區信用貸款」、「你真的是天使」。2020總統立委大選　最新即時票數看這裡！最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！到內湖這棟豪宅搜索，門口一名老先有靈性！　北市動物園大象幫遊客撿帽拋還台北市立動物園的非洲象「千惠」，日前做出讓人嘖嘖稱奇的舉動！一位曾小姐的帽子掉進牠的園區溝槽，還以為撿不回來，沒想到大象聽到曾小姐兒子的呼喚，竟然撿起帽子還拋出園區，還給曾小姐。曾小姐兒子 vs. 非洲象：「給丟丟過來，丟過來哇。」大象彷彿聽到小朋友呼喚，竟然用長長鼻子，把撿到的帽子，直接丟給護欄外的遊客，這畫面讓人難以置信！曾小姐兒子 vs. 非洲象：「放慢再一次，給丟。」放慢動作再看一次，非洲象真的撿起帽子！拍下影片的曾小姐，在臉書發文表示，當天因為一陣風把帽子吹到大象園區溝槽裡，還以為撿不回來，沒想到兒子一直對大象吶喊「我媽媽帽子掉了，請你幫我們撿」，大象就邊吃草邊走過來撿帽子，孩子們持續喊著「丟過來」，沒想到大象真的拋了出來，不少民眾看到影片，嘖嘖稱奇！高雄市六龜區身份證借錢民眾：「(大象)非常的有人性，(有看過這樣子的狀況嗎)，好像有聽說啦，但是終於看到了，覺得大象非常的聰明，然後也很親近人，(大象)滿可愛的啊很有靈性。」這隻在台北市立動物園的非洲母象「千惠」，已經37歲，園方表示「千惠」很聰明，不僅認得平常照顧他的保育員，誰對牠好或不好，「千惠」都知道，這回做出充滿靈性的舉動，似乎是因為這個緣故。非洲動物區區長高雋：「那有可能屏東縣泰武鄉小額借款利息低是因為，(大象)牠有聽到小朋友講，『給』這個聲音，那這個聲音其實是，我們平常給牠，其中一個(訓練)指令之一，牠會把鼻子上拿的東西，交給我們訓練員，交到訓練員手上。」雖然神奇，但動物園也呼籲，民眾看到「千惠」，不要嘗試讓牠撿東西，畢竟大象是野生動物，萬一認為民眾的舉動是惡意，導致攻擊或發生意外，後果不堪設想，還是得建立保育觀念。生拄著拐杖，行動緩慢，他就是死者父親，也是藝人明道的爸爸，第一時間還不知道發生什麼事，直到警方要求，進入死者房間搜索，老先生才知道兒子死訊，在友人陪房屋貸款利率比較2019同下到派出所製作筆錄。

藝人明道VS.記者：「目前是怎麼樣，沒有怎麼樣，夫妻那邊是您的親人嗎？(嘆氣)」

事發後藝人明道，曾短暫出現在住家，看到媒體守候一臉著急，只說要趕著載媽媽去機場，暫時無法說明，還拜託媒體千萬不要跟年邁父親說，就怕他身體承受不住，隨後就離開現場，但由於家裡沒有其他人，為了釐清案情，警方最後還是得告知死者父親真相，隨後將他帶回派出所。

林姓債主：「他說『他是我弟弟，隨便也能跟你們處理，怎麼會騙你們幾百萬屏東縣泰武鄉二胎貸款』。」

林姓死者2016年傳出負債千萬，弟弟明道當時幫忙還清，但今年又傳出還積欠兩百萬賭債遭黑道追債，疑似無力償還才會走上絕路，死者一家人被桃園市八德區二胎房貸發現陳屍登山步道，小孩和妻子脖子上有勒痕，是輕生還是遭人殺害，還基隆當鋪機車借款得由法醫鑑定才能釐清。

法醫高大成：「(頸部)有好幾個滑動痕的話，就是沒吃安眠藥，把他勒死的，他的手指甲，絕對可以找到兇嫌的DNA。」

明道多年前花了五千萬在內湖買下這戶豪宅，體諒父母行動不便特地選在一樓，對爸媽一片孝心也曾經幫哥哥還債，最近三四年沒再傳出債務的負面新聞，直到這回爆出疑似有黑幫追債，不只壓垮一家三口更讓白髮人送黑髮人。

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